Ecouter
Aujourd’hui, j'ai envie de vous partager mes réflexions sur l'écoute... D'abord parce que c'est un peu la suite logique de l'auto-empathie (c'est bien de s'écouter soi-même, mais parfois, on a…
Auto-empathie ou comment prendre soin de soi ?
Auto-empathie ou comment prendre soin de soi ? Une des choses les plus étranges pour moi, lorsque j’ai commencé à aller assister à des stages de CNV était la notion…
Parfois, j’ai honte d’être heureuse…
Parfois, j’ai honte d’être heureuse Il y a des périodes dans ma vie où tout semble aller mal. Je me sens nulle, moche, lourde, mal en point. Ma vie ne…
Malcolm Manning Le CI, un art du solo ?
Nous sommes tous ensemble tout seuls là-dedans Steve Paxton, lors d’un cours en 1995Nous bougeons toujours en relation avec la terre (le sol) sur laquelle nous nous appuyons et l’air…
Apprendre par le corps, apprendre par corps, comprendre par corps…
Quand j’ai rencontré le contact improvisation (quand était-ce, déjà ? En 2006 je pense…?) je me suis plongée dedans à corps perdu. Non, la vérité c’est que je m’y suis…
Je porte mes morts
Je porte mes morts. C'est une sensation très étrange, mais qui devient un peu plus palpable et tangible au fur et à mesure que je perds des amis chers ou…
The still face experiment (l’expérience du visage inexpressif)
Cette expérience date des années 70. On y voit une mère interagir avec son bébé (qui a moins d’un an). Les deux communiquent verbalement et non verbalement, se font sourires,…
Voir le monde s’effondrer sans s’effondrer
S'asseoir. Prendre le temps de savoir comment je me sens. Prendre la plume et écrire. Ces gestes simples sont parfois si compliqué. Parce qu'ils m'amènent à voir, vraiment, comment je…
J’suis bonne à rien
J'suis bonne à rien. Hier matin, je me suis levée morose. Envie de rien, pas d'énergie et forcément, un tas de boulot énorme qui m'attendait... Des trucs urgents, d'autres moins...…
Dire non
Apprendre à dire non a été (et reste encore à bien des égards) un gros challenge dans ma vie. Deux choses me soutiennent dans mes apprentissages et mes explorations :…